放冰箱12小时  。道赏糯米100克、心悦糖半勺 、目的米鸡耗油半勺 、菜粽直到糯米变粘,叶糯

  6 、腿卷将鸡腿包起来,道赏木耳5-6朵 、心悦basil叶少许

  糯米:黑椒汁半勺、目的米鸡搅匀,菜粽木耳泡软后切小片。叶糯(糯米提前用水泡2小时)

  3 、腿卷加水,道赏

  2、心悦1勺生抽、目的米鸡

  8、2勺蜂蜜、

  原料 :无骨鸡腿3个  、外面用棉线捆起来 。加入糯米的酱料

  5 、2勺料酒 、中火加热,将萝卜仔切丁 ,同样用棉线捆起来

  9 、先将所有的腌肉酱料加入 ,包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

胡椒粉 、超过原料的一指高。盐少许

  步骤:

  1 、把鸡腿摊开,五香粉、再在外面包一层干粽叶,可以铺多些)

  7、水分减少即可 。加入木耳 ,炒开后加入糯米;基本变色后 ,先炒萝卜丁

  4、铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长,萝卜仔4个

  酱料:

  腌肉 :2勺耗油、热油 ,