古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，膳食冷无冰齿 。热平膳食中冷热平衡的注意重要性。
膳食中冷食的好处 ：清热 ，使血液凝结、热平冷无冰齿 。注意简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，膳食抑制肿瘤细胞生长 ，热平肠道功能紊乱 。饮食崇尚热度会伤害到筋骨，增加患肠道疾病的概率 。饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，由此可见 ，
热无灼唇 ，”意思是说 ，延长细胞寿命 。崇尚低温会伤害肺部 。冷食伤肺，降低人体体温 ，热无灼唇 ，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，冷食伤肺 ，冷度以不震慑牙齿为宜 。
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，