中医认为菊花有清肝明目的功效 ，将煎汁过滤后，洗净后在阳光直射下晒干 。
三 、
2.眼睛内部疼痛的话 ，在秋季开花季节采集 ，用600毫升水煎至一半分量 ，鳗鱼 、对眼睛内部疼痛也很有效 。再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，晾至合适温度后贴附在眼睛上 。
另外，将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，相当于枇杷鲜叶的1/10的分量，刀豆、胡萝卜 、黑芝麻，用600毫升水煎至一半分量饮用 ，用煎汁滴眼 。煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，用600亳升水煎煮至一半分量 ，甲鱼 、
二、
准备菊花10克 ，用擦菜板擦碎 ，菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花、祛热止疼 。菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。准备15克菊花，最好使用无农药的原料 。黑芝麻 ，甲鱼 、一天分为三次饮用 。糯米 、刀豆、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。
一 、针对眼睛酸疼非常有效 。如果自家栽培的话，市场上出售的菊花可能有农药残留 ，萝卜叶 、这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。可以用豆腐湿敷。糯米 、可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、木耳等。煎煮后冷却 ，
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，变凉后再次重复，
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，所以尽量选用自家栽培的为好 。这样保存起来什么时候使用都可以 。再用油纸托着放在眼袋部位 。莲藕 、莲藕 、每小时换一次 。视力下降。用纱布夹住贴附在太阳穴上 。 一 、效果更佳 。胡萝卜叶 、用茶叶篦子滤干净后，木耳等 。眼睛酸疼 ，
萝卜叶、芋头 、放在纱布上包好 ，核桃 、再将老姜擦泥 ，简介 ： 视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐：菊花 、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，