3.将鹌鹑蛋 、山药去皮 ，豆腐味精 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐细腻皮肤、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功切碎 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功延缓衰老 。山药
【原料】
豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，味精 ，与豆腐一同压制成泥，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，调匀后装入盘中
。拌匀
，味精、山药50克，鱼肉30克。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，上锅蒸熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，