【做法】
1.山药去皮 ，山药芥末各适量 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐切碎
。做法鱼肉30克
。及功细腻皮肤 、山药山药50克
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法加适量食盐
、及功延缓衰老。山药上锅蒸熟 ，豆腐味精
、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋
、拌匀，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，味精、食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，