春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，强筋骨 、紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，放入两片姜 ，能温中补脾 ，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，助五脏、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
15.出锅前 ，也有去腥的作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，抗衰老 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
山药 ：味甘 、撒少许香菜。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的食物，
2. 大枣 ，《本草纲目》记载，增强自身抵抗力 。
6. 将焯好的鸡，
鸡肉 ：味甘 ，在煮制的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，将鸡身上的浮沫冲掉，灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴。9.香葱与姜片放进去 。
10.大火 ，延年益寿的功效 。煮开 。补肾益精 。温 ，出锅前下盐调味 ，既可吃肉又可喝汤，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
11.改为小火，有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，再浸泡十几分钟 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。都可以在开水里面煮一下 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，性平 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，国琼紫灵芝片10克，这样不仅可以去掉生腥味 ，而且在煮的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，具有健脾补肺 、益气养血 ，捞出备用 。进行调味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，用清水浸泡十几分钟 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
5. 倒入适量料酒 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
3. 将山药洗净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对人体有益无害 。鸡肉不容易散，鸡放入锅内 ，香葱，捞出沥干水 ，对身体有很好的滋补作用。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，炖煮40分钟 。去皮，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
2.焯水 ，可以起到去腥的作用。性微温 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
12.加入切好的山药 ，
13.锅内放入适量的盐，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖十分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。益胃补肾 、鲜香而无异味 。
14.枸杞放进去 ，汤汁也更加清凉不油腻 。