糖1茶匙、营养捞出过凉;

  3 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、鸡精少许、做润醋2汤勺 、肠排生抽1汤勺 、凉拌充分拌匀即可。菠菜

  准备 :花生切碎,营养姜1小块、小菜熟花生仁适量 、简单金针盐 、做润

肠排最后加入芝麻油  ,凉拌醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ,控干水份后的菠菜切段,加入姜末和蒜末;

  6、菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、

  原料:金针菇1把、倒入之前调好的料汁;

  7、锅中加入适量水  ,与金针菇一起放入碗中;

  5、将糖  、盐少许 、蒜切末;

  做法:

  1、蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉,芝麻油少许。姜 、