含维生素b的食物

李子、生素食物

生素食物油菜花、生素食物麦芽等；

    4、豆类：豆腐、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物腰果、生素食物川七 、生素食物罗勒  、生素食物黑枣等。生素食物榴莲、生素食物龙须菜 、生素食物芽菜 、生素食物龙眼
、生素食物红苋菜、生素食物木瓜 、核桃等；

    3、释迦、草莓 、腐竹
、核仁：杏仁、荔枝、豆浆 、红枣 、山竹
 、

    1、大豆卵磷脂等；

    2、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、水果 ：金橘 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。