4、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，不可表皮变绿。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯停1天。果汁 【做法】 1 、卵磷土豆洗净 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆不可长芽
，卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯宜趁鲜立即饮用
。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，大豆卵磷脂5克 。建议喝3天 ，
【做法】
1 、沉淀3分钟后
，连皮切块；
2
、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果洗净 、