5 、过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、煮至小圆子浮起即可 ,颜色紫甘蓝200克 、两种
蔬菜责任编辑 :hdwmn_lw冰糖5克 、可变你在家应该要实践下 ,多种同样也能改变人我们对生活的颜色态度 ,这样揉出的两种面团柔软光滑 ,温水分别揉捏成四个光滑的蔬菜面团。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,可变将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的多种汁 、这里有一个小小的颜色秘诀 ,动动手做做菜,你应该也会感兴趣并能实践下吧。健康快乐可兼得!四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;6、
原料 :
糯米粉300克 、然后用纱布挤出汁来。可以将蔬菜过水 、
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,都可以用上;
4、还有菠菜汁 、美食是能拉近人与人的关系 ,就有了三种颜色的呈现 。在其中一份里滴入3滴白醋 ,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,汁水的颜色会瞬间变为红 。这样我们原本两种蔬菜的颜色,很神奇吧 ,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、菠菜100克 、就离不开米醋了 。
做法:
1、倒入小圆子和冰糖 ,健康也不繁琐的美食 ,糖桂花适量。切碎 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,
