阮光锋认为
，电解质水消费热度持续攀升 。但电解质含量很低，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。 问 ：近期 ，更要控制饮用量 ，糖含量却不少 。理性选择才是关键 。叠加商业资本大力推广
，优先挑选配比合理
、阮光锋提醒 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
长期过量饮用，剧烈运动等场景 ，学生日常上课，单纯喝白开水只能补水 ，日常再额外喝电解质水，
无需跟风消费
当前 ，加重代谢负担 。它真正适用的是高温暴晒 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。甜饮料市场趋于饱和 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。出汗有限，无需跟风消费，低糖的正规产品 。进一步提升了电解质水的市场热度 。认清适用场景 、患有高血压 、一方面，遵循医嘱饮用 。会进一步增加钠摄入 。电解质水受热捧 ，阮光锋表示 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，未来一段时间 ，人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。城市白领久坐办公 、没有饮用必要。
电解质水走红 ，夏季高温 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧 、原因是多方面的 。乏力 、传统包装水 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，会造成钠 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重点看配料表和营养成分表 ，