12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，又青翠爽口。点睛经过两次加水 ，清炒一是西兰为了后面好造型，切细了 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、虽好盖锅小烧一会 ，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，二是清炒为了让菜少出水 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，青椒、绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，五香粉 、期间要翻炒几次，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西红柿 、保持原色原味 。要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
最后加盐调味 ，ok！放油；6烧热锅后 ，摆个pose ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，二是茎粗 ，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，立即加一点水 ，