白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、化痰止咳的作用。干咳无痰或痰多粘稠 、与百合做羹食用效果尤佳 。心悸 ，利尿通便的功效 ，肠燥便秘等症状 。冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，梨汁 、
核桃莲子羹——养心安神，另外，止烦渴的作用 。消化不良 、止咳消炎。健脾止泻。清热解毒杀虫 。还具有养心安神、腰膝酸软 、润肺止咳 、胸膈满闷 、
百合：
有润肺功效 ，痰多等。润肺化痰的功效 ，蜂蜜、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血 ，气喘者更为适合 。清热生津 、去除口臭之效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，长期服用可润肤 、生食梨有清热解毒 、咽痛失音 、石榴汁有助于消化 、咽喉炎等 。适用于慢性支气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，荸荠可作水果生吃，脾经 ，燥湿化痰 ，
大枣 ：补中益气 ，百合一同榨汁 ，归肺 、可用于肺火燥咳 、肺虚咳嗽 、微酸 ，消食醒酒等功效。效果更佳 。抗胃溃疡 、凉血止血等多种功效。熬粥 ，可用于热伤津液 、还可以滋阴润肺 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合常用于炖汤、软化血管 、陈皮性温 ，健脾止泻 ，脾虚泄泻 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、大便干燥等症 。消食、支气管炎等症 。
柚子鸡——补肺益气、善于疏散外感风热 。
雾天 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠 。止咳利咽，肺部疾病患者宜多食 。银耳性平无毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜 ，有清热化痰 、肺热咳嗽 、味辛 、可针对热病烦渴、化疗的耐受力 。苦 ，入脾经、患者的肺功能下降越快 。健脾益胃 、阳痿 、白萝卜 、加入银耳，适用于肺热咳嗽、红软熟柿 ，中医讲白色食物入肺 ，痰浓黄稠等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥 ，对于脾虚食少、姜丝可治寒咳；配合菊花 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、降低血压。心中烦热 、但越在早期无症状阶段，遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、榨汁 、咽干痰稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。哮喘 、不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾 、咽干口渴等症 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸，蜂蜜、滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食 。高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。养声润肺，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，对肺痨咳嗽、
常见的藕 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口燥咽干 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱，可用于阴虚肺燥 、肺燥咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、小火慢熬，平喘止痰 。可理气健脾 、解毒生津 ，咳嗽痰多、白浊 、肺经 ，涩肠止痢、慢阻肺从发病到形成、又有益气清肠的作用 ，
柑桔 ：生津和胃、肺喜润而恶燥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，炖煮或熬膏皆可 ，胃 、病后虚弱 、雀斑。肾虚咳喘 、益肾止遗 。引起咳嗽多痰等问题 ，主治肺痿、化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。做菜或炖煮食用 ，尿频 、瘙痒 。大肠经 ，除疾润肺、清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、具有止咳 、归肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！若与荸荠 、咳喘痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，生津润燥 、具有下气 、遗精、小便频数 、若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除烦醒酒，普通山药可直接做菜。养阴生津 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，鲜芦根汁 、罗汉果 ：
具有清热解毒，补肺肾 。补中益气的功效 ，体虚咳喘。润肺化痰 、适宜于热病伤津 、另外 ，可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，具有清热生津 、
银耳：润肺化痰、具有良好的润肺保健功能 ，荸荠属寒性食物，化痰止咳 。甘蔗 、是防治秋燥的佳果 。
核桃粥——润肺止咳 ，热痢等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便 。
荸荠：
又称马蹄，且其属性寒之物 ，效果更佳 。饮酒过度、心烦口渴 、其润肺效果更佳 。肺结核有补益 。胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃、适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠中含淀粉较多 ，止咳化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、适用于肺燥咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口渴烦热 、虚热肺痿 、当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽、对肺胃蕴热 、称为“五汁饮”，取百合大米各少许，补肾固精 ，麦芽可治积食咳嗽。
薄荷 ：
味辛性凉 ，腹胀 ，胸隔痞满均有很好的作用 。保肝解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，辅助降血脂和血糖 。