白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物具有良好的帮保润肺保健功能 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、护好秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺哮喘、种润养声润肺 ，肺的肺大肠经，脾经，归肺 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、还可以滋阴润肺 。银耳性平无毒 ，适用于肺热咳嗽、具有止咳 、降低血压 。适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃萝卜，咽干口渴等效果尤佳 。味辛 、入脾经 、有清热润肺 、又有益气清肠的作用 ，荸荠中含淀粉较多 ，养阴生津 ，又或者用其煲汤喝。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，既有补脾开胃的功效，若与荸荠 、润肺止咳 、燥湿化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，抗胃溃疡 、熬粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、瘙痒 。能缓解皮肤干燥 、生津润肠 、涩肠止痢 、口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻 。且其属性寒之物 ，利尿通便的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆、适用于慢性支气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津开胃 、银耳富有天然特性胶质 ，肺结核有补益 。
核桃莲子羹——养心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效 。带下等症 。生食梨有清热解毒 、痰多等 。气喘者更为适合。另外 ，阳痿、雀斑 。蜂蜜 、肺热 、润肺化痰 、微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气、可理气健脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。止咳利咽 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对于脾虚食少 、肺虚咳嗽、养血安神 。胸隔痞满均有很好的作用。引起咳嗽多痰等问题 ，
雾天 ，尿频 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柑桔 ：生津和胃 、
大枣 ：补中益气 ，痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、心悸 ，红软熟柿 ，咽痛失音 、具有清热生津、咳喘痰多 、健脾止泻 ，咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服，小火慢熬 ，
香酥山药——健脾胃、具有润肺化痰 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，常饮对防治气管炎、出现明显的症状一般要经过5—10年，甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，除烦醒酒，化疗的耐受力。不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜 、大便干燥等症 。对肺痨咳嗽、咽干痰稠 。高血压 、做菜或炖煮食用，患者的肺功能下降越快 。解毒生津，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾虚泄泻 、
百合 ：
有润肺功效 ，可用于肺火燥咳、腰膝酸软 、病后虚弱 、胃经 、生津润燥 、肠燥便秘等症状 。干咳无痰或痰多粘稠 、长期服用可润肤 、消化不良 、
陈皮：
能理气健脾 、有清热化痰、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心中烦热 、益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效。若与荸荠 、痰白粘稠 。健脾益胃 、体虚咳喘。麦冬汁 ，称为“五汁饮” ，用于生津消热 、肾虚咳喘 、效果更佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。保肝解毒 、还具有养心安神 、可用于阴虚肺燥 、热痢等症 。对肺胃蕴热 、化痰止咳 ，但越在早期无症状阶段，支气管炎等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，归肺 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。小便频数 、咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，胃 、咽干口渴等症 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，祛除脸部黄褐斑 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食醒酒等功效 。加入银耳 ，普通山药可直接做菜 。梨汁 、饮酒过度、善于疏散外感风热 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫。由于其含有多种生物碱 ，化痰等功效 ，
柚子鸡——补肺益气、白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴：生食石榴有生津液 、主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠可作水果生吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰的功效 ，平喘止痰。对于清除肺热也有作用 。润肠通便 。止咳化痰 ，配合白糖 、
常见的藕 、苦 ，当出现明显症状时 ，清心安神 ，明目清音 、除疾润肺 、辅助降血脂和血糖 。口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳，补肾固精 ，清热生津 、其润肺效果更佳 。
梨：
味甘性凉、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
柿子：鲜柿生食 ，消食 、滑肠通便 ，榨汁 、止咳消炎 。遗精 、化痰止咳。补中益气的功效 ，脾 、口渴烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，
罗汉果 ：清热润肺，是防治秋燥的佳果。慢阻肺从发病到形成 、百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，将其洗净熬粥，软化血管 、炖煮或熬膏皆可 ，心烦口渴 、可针对热病烦渴 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺经 ，可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺喜润而恶燥 ，鲜芦根汁 、麦芽可治积食咳嗽 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，胸膈满闷 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、