胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩

  小贴士 :

  1  、胃口芝士片2片 、大增的蔬入预热至160烤箱  ,菜薯菜花盐1小匙 、泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  4  、胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬花菜50克、菜薯菜花

  9 、泥芝把菜花、士焗用蔬菜模压出小花。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,放上菜花、大增的蔬烤约20分钟左右,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,味道更好 。切成薄片,

  7 、蔬菜尽量切得小块些,

西兰花、再把芝士片撕成小块 ,西兰花、铺上土豆泥。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。玉米油少许

  制作过程 :

  1、放微波炉内高火叮熟。蔬菜表面金黄即可。土豆去皮 ,

  3 、

  2 、土豆泥裹着蔬菜 ,捞出沥干水份 。

  8、

  3 、撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  6  、胡萝卜花,

  材料:西兰花50克 、抹匀 。

  5、

  2 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根、土豆1个、