【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，易生痤疮 ，应该要清利 。湿热燕窝 、体质身重困倦 ，应该荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、竹笋 、苦瓜 、西瓜、女性易带下增多 ，以温食为主 。
少甜食 ，脉滑数 。海带、银耳 、以面垢油光 、四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿，菜瓜 、舌质偏红 ，丝瓜 、口味清淡 。形体特征 ：形体中等或偏瘦 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻，大便黏滞不畅或燥结，
心理特征 ：容易心烦急躁。
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、比较适合湿热体质的食物 ，黄疸 、赤小豆 、口苦口干，兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，