大豆卵磷脂5克。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克），卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯 【做法】     1 、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆不可长芽，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯苹果洗净 、果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷建议喝3天  ，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

沉淀3分钟后，

【做法】
    1 、停1天  。土豆洗净 ，连皮切块；
    3 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克）  ，不可表皮变绿。连皮切块；
    2、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，